Das Lymphsystem – der Fluss des Lebens

Was ist das Lymphsystem?

Obwohl eine der ersten Erwähnungen des Lymphsystems im 5. Jahrhundert von Hippokrates gemacht wurde, erkannte die moderne Medizin erst im 20. Jahrhundert an, dass es überhaupt existierte. Was ist nun wirklich dieses geheimnisvolle System? Und warum ist es so wichtig? Obwohl viele glauben, dass sich das Lymphsystem und das Immunsystem unterscheiden, ist das Lymphsystem eigentlich ein Hauptbestandteil des Immunsystems in seiner Gesamtheit. Obwohl die westliche Medizin gerade erst mit der Erforschung begonnen hat, kennt man im Ayurveda dieses System bereits seit Tausenden von Jahren. Im Ayurveda ist das Lymphsystem das erste System, das bei Anzeichen von Krankheit oder Beschwerden behandelt wird, da es alle anderen Systeme im Körper in dieser Reihenfolge ernährt:

Lymphe – Blut – Muskeln – Haut – Knochen – Nerven – Fortpflanzungsorgane

Ayurveda hat früh erkannt, dass Lymphstauung die Ursache für zahlreiche Gesundheitsprobleme sein kann, einschließlich, aber nicht beschränkt auf vernebelte Gedanken, Verdauungsstörungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, entzündliche Zustände im gesamten Körper, chronische Infektionen, geringe Immunität und Gelenkprobleme. Wie wird das Lymphsystem überhaupt erst verstopft? Dazu später mehr.

Zunächst wollen wir uns näher mit der Funktionsweise des Lymphsystems beschäftigen. Das Lymphsystem besteht aus einer Flüssigkeit namens Lymphe, die hauptsächlich aus Plasma und weißen Blutkörperchen besteht. Diese Flüssigkeit bewegt sich durch unseren Körper in Strömen, weshalb sie oft als Fluss des Lebens bezeichnet wird. Dieser Fluss fließt von den Füßen zum Herzen, den Händen zum Herzen und vom Kopf zum Herzen, wo er wieder in das Kreislaufsystem gelangt, indem er in die Vena subclavia nahe am Schlüsselbein entleert wird. In unserem Körper finden sich tausende von Lymphgefäßen mit Millionen von Lymphozyten (Lymphzellen). Gehirn, Nervensystem und Magen-Darm-Auskleidung  enthalten zusammen mehr Lymphozyten als alle anderen Körperbereiche! Jetzt kann man sehen, warum das Lymphsystem jedes andere System im Körper wie oben dargestellt berührt.

Sobald sie sich in der Vena subclavia befindet, beginnt die Lymphe das Blut anzureichern, das sich schließlich in der Leber sammelt, damit die Toxine verarbeitet werden können. Alles, was hier brauchbar ist (wie Nährstoffe), wird in neue Blutzellen recycelt und an unsere Milz abgegeben, die auch als Immunitätsorgan bezeichnet wird. Alles nicht nutzbare wie fremde Eindringlinge wird durch Kot, Urin und Schweiss aus dem Körper ausgeschieden. Dies ist ein Zyklus, der mit Hilfe der körperlichen Bewegung fortgesetzt wird, da das Lymphsystem nicht wie das Blut von einer Pumpe angetrieben wird – es braucht Bewegung vom Körper, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Man kann sich dieses System als Abfluss vorstellen. Was passiert, wenn der Ablauf verstopft ist? Toxine sammeln sich in verschiedenen Bereichen des Körpers und führen zu einer Vielzahl von Symptomen. Dies ist genau das, was als Lymphstauung bezeichnet wird.

Die Art der Lymphstauung hängt stark von der Qualität der Lymphe und der Gesamtkonstitution des Individuums ab. Die Einteilung in die 4 Qualitäten von kalt, warm trocken und feucht macht es einfacher, dies zu unterscheiden. Wenn zum Beispiel im gesamten Lymphsystem ein Übermaß an Kälte herrscht, kann dies zu Verstopfung, steifen und schmerzenden Gelenken, unproduktivem Husten, allgemeinem Untergewicht und zu engen Lymphgefäßen führen. Zu den häufigsten Symptomen eines ungesunden Lymphsystems gehören Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Hautprobleme und eine Kombination aus Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Schwellungen oder Berührungsempfindlichkeit der Brust  um das einsetzen der Periode herum. 

Lymphe und Immunsystem

Wie gleichen sich nun diese beiden scheinbar voneinander getrennten Systeme von Lymphe und Immunsystem? Der Fluss des Lebens führt Nährstoffe von einem Ort zum anderen und filtert gleichzeitig Toxine und Krankheitserreger (krankheitsverursachende Mikroorganismen) heraus, die nicht in unserem Körper vorhanden sein sollten. Dies ist die Rolle unseres Immunsystems. Die Lymphflüssigkeit, die gerade erwähnt wurde? Sie besteht aus B-Zellen und T-Zellen (auch bekannt als B- und T-Lymphozyten). B-Zellen sind unsere „Abwehrzellen“, die bestimmte Proteine ​​bilden, so genannte Antikörper, die sich durch das Blut bewegen, um uns vor fremden Eindringlingen zu schützen. T-Zellen sind unsere „Kriegerzellen“, die Eindringlinge angreifen (auch Antigene genannt). Diese beiden Teams arbeiten zusammen, um uns vor Schaden zu schützen. Dies bedeutet, dass unsere Zellen, wenn wir krank werden und unser Lymphsystem auf Hochtouren ist, Krieg führen! Kein Wunder, warum wir uns schlecht fühlen … Ein weiterer wichtiger Aspekt der Immunität ist die Harmonie zwischen uns selbst und unserer Umwelt.

Das Lymphsystem aus astromedizinischer Sicht

Man kann nicht vom Lymphsystem sprechen, ohne seine Beziehung zur emotionalen Gesundheit anzusprechen. Im Lateinischen bedeutet Lympha „das Leben so lieben wie das Wasser“. Wasser ist das bestimmende Element des Lymphsystems, einschließlich unserer Emotionen. Gesunde Grenzen, die Fähigkeit, Selbst und Nicht-Selbst zu unterscheiden, Empathie und Mitgefühl, allgemeine Sensibilität – all dies sind Aspekte eines gesunden Lymphsystems. In der Astromedizin wird unser lymphatisches System vom Mond und dem Tierkreiszeichen Fische beherrscht. Emotionale Gesundheit beeinflusst alle anderen Dinge in unserem Leben, genau wie unsere lymphatische Gesundheit in unserem Körper. Grenzen spielen hier eine Schlüsselrolle in unserer Immunität sowie in unseren energetischen oder emotionalen Bindungen. Lymphe, unsere Emotionen und der Mond sind alle mit dem Wasserelement verbunden. 

Was tut dem Lymphsystem gut? Dazu kann mich sich zuerst folgende Fragen stellen:

  • Wie bin ich im täglichen Leben mit dem Wasser verbunden?
  • Was bedeutet es für mich, das Wasser sowohl im Körper als auch in der Umwelt zu respektieren?
  • Wie viel Kontrolle habe ich über meine eigenen Emotionen und wie beeinflussen meine Emotionen meinen Körper?
  • Wo in meinem Leben fühle ich, dass es nicht vorwärts geht oder lasse ich etwas, jemanden, oder ein Ideal nicht los? Wie sehen gesunde Grenzen für mich aus?

Die Klettenwurz – eine Pflanze des Jupiter

Wenn wir über die tägliche Unterstützung des Lymphsystems sprechen wollen, sind die klassischen Kräuter, an die wir hier denken die lymphologen und immunstärkenden Mittel. Sie helfen bei der Entgiftung der Lymphdrüsen und wirken häufig auch auf die Nieren, die Leber und den Verdauungstrakt, da sie oft harntreibend wirken. Einige beliebte, aber sanfte Lymphkräuter sind Ringelblume (Calendula Officinalis), Rotklee (Trifolium pratense) und große Klette (Arctium lappa).

Immuntonika werden am besten verwendet, um die Abwehr des Körpers zu stärken, nicht während einer akuten Erkrankung (mit Ausnahme von Holunder). Zu den klassischen Immun-Tonics gehören fast alle Heilpilze, wobei Reishi (Ganoderma lucidum) beliebt ist, Holunder (Sambucus spp.) und Ashwagandha (Withania somnifera). Nennenswert sind auch unsere bitteren Kräuter, die der Gallenblase helfen, ausreichend Galle zu produzieren, um Nahrungsmittel richtig zu verdauen und die Leberentgiftung zu unterstützen. Zu den klassischen Bitterkräutern gehören Löwenzahn (Taraxacum officinalis), Herzgespann (Leonurus cardiaca), Enzian (Gentiana lutea) und Eisenkraut (Verbena ). Dies sind nur Beispiel für verschiedene Kräuter, die auf das Lymphsystem wirken, aber es ist wichtig zu wissen, dass diese Pflanzen nicht für jeden geeignet sind. 

Klettenlabkraut (Galium aparine)

Ein Kraut, welches ganz besonders zur Reinigung der Lymphe gebraucht wird, ist das Klettenlabkraut (Galium aparine). Schon seine klettende Signatur (Venus – nicht loslassen können) zeigt die Verbindung zur Gefühlswelt an. Seine Inhaltsstoffe wie (Glykosid, Saponine, Rubichlorsäure, Zitronensäure, Galitannsäure, Alizarinthypus, Asperulosid) helfen bei der sanften Reinigung des Lymphsystems und machen die Pflanze zu einem hervorragenden Helfer bei der Frühjahrskur. Die erste frischen Labkräuter strecken sich noch dazu zur Fische Zeit Ende Februar der Frühlingssonne entgegen.

Vogelmiere (Stellaria media)

Ebenfalls um diese Jahreszeit hat die saftig grüne Vogelmiere einen hohen Nährstoffgehalt. Man findet dieses resistente Kraut sogar im Winter unter einen dichten Schneedecke. Besonders im Frühjahr steigt der Gehalt an Vitaminen, Saponinen, Flavonoiden, Cumarinen, Mineralien, Oxalsäure, Schleim, Zink und ätherischen Öle noch einmal an. Im Salat schmecken die kleinen Blättchen dieses Wildkrautes sehr eigen und sie peppen so manche Speise im Frühjahr auf.

An dieser Stelle möchte ich euch noch kurz informieren, dass ich meine astromedizinische Kräuterberatung ab April wieder anbiete. Außerdem sind monatliche Kräuterführungen durch den Tierkreis/Jahreskreis geplant 🙂 Mehr dazu Ende März!

Warum Kessel & Kerze?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht es gut! Ich weiss…ich habe lange nichts von mir hören lassen…wo war ich also in der Zwischenzeit? Na hier, am Niederrhein 😉 Beschäftigt mit kleinen Naturforschern und Kräuterwanderungen, Baumbegegnungen und Tierspurdetektiven 🙂 Aber natürlich ist das nicht der einzige Grund für die lange Abwesenheit im Blog, denn auch mein Privatleben hat einige Veränderungen erfahren. So habe ich zwischenzeitlich geheiratet und trage seit einigen Monaten einen kleinen Kräuterkrümel im Bauch herum 😉 Manche Outdoor Aktivität muss ich nun etwas einschränken, während mein Fokus wieder mehr auf der Erwachsenenbildung und zukünftig auch wieder auf Online Beratungen liegen wird. Ab August werde ich eine Pause bis zum kommenden Frühjahr einlegen und mich in dieser Zeit ganz der neuen Aufgabe widmen, Mutter zu sein (puh, wischt Schweißperlen von der Stirn!)

Heilstein Trio für Darm, Leber & Nieren: Smaragd, Serpentin & Prehnit

Um wieder hier im Blog anzuknüpfen, dachte ich, ich erzähle euch einfach, wieso meine Seite überhaupt Kessel & Kerze heißt. Da ist ja nix mit Kräutern drin (ha! aber…) Wer hier länger mitliest, der weiss, dass ich neben meiner Arbeit als Kräuterpädagogin auch Themen wie Astrologie und Heilsteine mit einbinde. Die Astromedizin hat es mir auch angetan, aber im Titel versteckt sich eigentlich ein uraltes, magisch-mystisches System, welches jahrtausendelang all diese wundervollen Einzeldisziplinen miteinander verknüpft hat – die Alchemie! Im Kessel der Verwandlung werden die Dinge durch Erhitzen (z.B. Kerzen-Flamme) getrennt, vermischt und neu zusammen gesetzt. Alchemie ist Männersache – so höre ich es oft von Teilnehmerinnen meiner Kräuterführungen. Das stimmt nicht so ganz – die erste Alchemistin soll eine Frau gewesen sein. Ihr Name war Maria und sie wirkte im alten Ägypten.

Der pflanzliche Teilbereich der Alchemie nennt sich Spagyrik (nach Paracelsus) und eine Besonderheit der spagyrischen Mittel ist die Anfertigung nach astrologisch berechneten Gesichtspunkten, sowie die Herstellung und Zugabe von pflanzlichen Kristallen, welche man durch den Kalzinationsprozess gewinnt. Diese stehen für das stofflich-körperbetonte Prinzip in der Alchemie und fehlen in den meisten herkömmlichen Präparaten. Spagyrische Medizin heilt auf allen Ebenen, der körperlichen, der geistigen und der seelischen Ebene. Die Alchemisten reden dann neben dem Sal noch vom Merkur und Sulfur. Neben der Arbeit im Labor (oder der eigens dazu umfunktionierten Küche) ist den Alchemisten aber vor allem der innere Prozess der Verwandlung wichtig. Außenstehende mögen denken, die Alchemisten wollten nur Blei in Gold verwandeln oder suchten ständig den Stein der Weisen (ich suche meine Heilsteine öfters, aber das liegt daran, dass meine Stubentiger sie so gern unters Bett kicken). Doch im Grunde ist die Alchemie ein Weg zur Selbsterkenntnis und Heilung. Und die meisten Kräuterbegeisterten, die ich kenne, sind selbst den Weg der inneren Heilung und Verwandlung gegangen, bevor sie sich entschieden haben, andere an ihrer Begeisterung teilhaben zu lassen.

Orte in der Natur sind oft schon heilsam, wenn man bloß still an ihnen verweilt

Jetzt wisst ihr also, warum es hier im Blog so still war. Wenn ich euch mit dieser kleinen Einführung neugierig gemacht habe, könnt ihr mir gern eure Fragen in die Kommentare schreiben. Und wenn ihr Interesse an mehr Information habt, schreibt mir, wie ihr euch einen Kurs oder eine Einzelberatung vorstellen würdet. Vielleicht wäre ein ebook auch eine Option? Ich wünsche euch einen herrlich grünen, sonnigen und nach Blüten duftenden Mai! Bis bald!

Die Reise in die inneren Welten

In meinem Teil der Welt haben die Herbststürme das farbenprächtige Laub von den Bäumen geweht und der Regen webt Schleier aus feinen Tröpfchen. Schleier sind das Thema im November, wenn das Zeichen Skorpion herrscht und dessen Giftstachel die Sonne lähmt, so dass sie nicht mehr die Kraft hat, hoch über dem Horizont aufzusteigen. Wir sprechen dann davon, dass die Schleier zwischen den Welten dünner werden. Am 23. November trat die Sonne in das Tierkreiszeichen Schütze ein. Alles Leben in der Pflanzenwelt hat sich in die Erde zurück gezogen und träumt mit den Steinen. 

Die Schütze Zeit ist die Zeit der größten Dunkelheit und der größten Sehnsucht nach dem Licht. Tief unten in der Erde ruht das Leben und träumt von seiner Wiedergeburt. Wir können Kerzen anzünden, uns Geschichten vorlesen und mit Kräutertees und Heilsteinen in unseren inneren Welten zurück ziehen. Alte Mythen wie die des germanischen Lichtgottes Baldur und der griechischen Persephone lehren uns die Notwendigkeit einer Reise in die Unterwelt. Alles Leben verläuft in Zyklen und unser nächster Zyklus ist die Winterzeit mit ihrer Stille und Kälte.

Die Immergrünen Pflanzen sind es jetzt, die uns daran erinnern, dass das Leben nie ganz erlischt. Kiefern und Fichten als ätherische Öle in Badewasser und Duftlampe oder als köstliche Vitamin-C Lieferanten in Tees, Kräutersalz und Kräuterzucker kräftigen unsere Abwehr, während Anis und Zimt Gewürze die Vorfreude auf die Wintersonnenwende und Weihnachten bringen. Zugleich sind es auch diese typischen Weihnachtsgewürze, die uns dabei helfen, die üppigen Speisen in diesem Zeitraum besser zu verdauen und beruhigend auf die Nerven einwirken 😉 

Auch, wenn das Wetter nicht mehr so einladend erscheint, lohnt sich ein Spaziergang durch die schlafende Natur. Die Geister des Ortes können uns besonders in der Vorweihnachtszeit lehren, wo unser innerer Ruhepol zu finden ist. Jetzt, wo die Bäume ihre kahlen Äste gen Himmel strecken und uns die frühe Dunkelheit den klaren Sternenhimmel offenbart, sehen wir das Wesentliche.

Bei uns am Niederrhein bekommen wir jedes Jahr Besuch aus Skandinavien und Sibirien – die Wildgänse nutzen die milderen Temperaturen in unserer Region, um hier zu überwintern, Das abendliche „Gänselauschen“ in den Rhein Auen ist immer ein kleines Spektakel! So findet sich in jeder Region eine Besonderheit, die es einem ermöglicht, sich auf vielen Ebenen mit dem Land und der Natur zu verbinden. 

In dieser dunklen Jahreszeit war es unseren Vorfahren besonders wichtig, sich gegen die Unholde des Winters, gegen Geister und Krankheitsdämonen zu schützen. Geister sind hier nicht bloß in Bezug auf die Seelen Verstorbener zu deuten, sondern auch wir Lebenden erschaffen Geister, die uns in Form von schlechten Gewohnheiten oder dem Stau des Lebensflusses begegnen können. Vielleicht stecken wir in einem Teil unseres Lebens fest, so als würde uns jemand dort gefangen halten.

Für solche Fälle gibt es schöne Rituale der Heilung. Hämatit (Rohstein) als Stein des Blutes mit seinem hohen Eisengehalt kann über einen Zeitraum von 7 Tagen in Wasser gekocht und der Absud getrunken werden. Ein solches Dekokt hat oft durchschlagenden Erfolg und vertreibt, wie wir aus vielen alten Überlieferungen wissen, böse Geister. Vielleicht liegt es an der Farbe des Lebens, dem leuchtenden Rot oder auch der Verbindung zu Mars, der wiederum mit unserem Blut und der Lebenskraft in Verbindung steht. Eisen erdet ungemein – schließlich finden wir es im Innern der Erde und es macht uns zu Erdgebundenen 🙂

 

 

Wie finde ich das passende Heilkraut?

Wer kennt die folgende Situation? Man möchte nicht länger ausschließlich auf chemische, pharmazeutische Medikamente zurück greifen, sondern die eigene Gesundheit mit natürlichen Mitteln wieder herstellen. Am Beispiel von Kopfschmerzen würden die meisten Menschen deshalb wie folgt vorgehen – anstelle einer Kopfschmerztablette trinkt man nun Weidenrindentee. Zu der Erkenntnis, dass Weidenrinde schmerzlindernd wirkt, kommt man häufig durch einfaches suchen im Internet oder nachschlagen in entsprechenden Büchern. Unter Stichpunkt Kopfschmerz tauchen Kräuter wie Baldrian, Mädesüss, Lindenblüten, Weidenrinde u.v.m. auf. 

Diese Methode kann funktionieren, muss aber nicht. Wer nach einer halben Stunde noch immer von Kopfschmerzen geplagt wird, der denkt entweder, ok – ich probiere ein anderes Kraut aus – oder – Kräuter wirken vielleicht doch nicht oder sind zu schwach.

Aber warum wirkt der Weidenrindentee bei Person A und nicht bei Person B? Sehen wir uns zuerst an, wie viele Gründe es für Kopfschmerzen geben kann (Liste ist nicht vollständig):

  • Stress
  • Muskelverspannung
  • zu wenig Schlaf oder schlechte Schlafqualität
  • Nahrungsmittel Unverträglichkeiten
  • Hormonelles Ungleichgewicht (PMS)

Ein großer Unterschied zwischen der Schulmedizin und der Kräuterkunde besteht im Ansatz. Die Schuldmedizin behandelt symptombezogen. Kräuterkunde versteht den Menschen als ein komplexes Individuum und betrachtet ihn ganzheitlich. Der ganze Mensch mit seiner Konstitution, seinen Gewohnheiten und seinem Umfeld wird betrachtet. Ich werde immer wieder gefragt, welches Kraut ich wofür empfehle und ernte des öfteren hoch gezogene Augenbrauen, wenn ich antworte „so einfach ist das nicht“. Heilung ist viel komplexer als ein Pflaster auf eine Wunde zu kleben. Aber ich mache absolut niemandem einen Vorwurf, denn die mangelnde Aufklärung und unser reduktionistisches Denken liegen der Situation zugrunde. Die meisten Menschen wissen nicht einmal mehr um die wundervollen Möglichkeiten einer ganzheitlichen Kräuterkunde. 

Während wir weiter oben nach den Gründen für das Symptom Kopfschmerz gesucht haben, sehen wir uns nun den Menschen hinter dem Symptom an. Person A könnte folgende Eigenschaften besitzen:

  • Leicht reizbar
  • Laute Stimme
  • Trockene Haut
  • Wacht nachts oft auf
  • Treibt exzessiv Sport

Person B besitzt vielleicht folgende Eigenschaften:

  • Tagesmüdigkeit
  • Fettiges Haar
  • Kann sich nur schwer für neues begeistern
  • Spricht leise und sehr langsam
  • Bewegt sich wenig

Person A und B sind hier in unserem Beispiel sehr unterschiedlich beschreiben – A würde man in der 4 Elementelehre als warm und trocken einordnen, B bei kalt und feucht. Genau diese Einteilung von kalt, warm, trocken und feucht finden wir auch in den Pflanzen. Hier geht es allerdings nicht um eine messbare Temperatur, sondern um das empfinden, welches der Genuss der Pflanze in uns auslöst. Eine Gurke wird ganz andere Empfindungen auslösen, als eine Pepperoni, ein Melissentee ganz andere als ein Tee mit Ingwer. Verbinden wir nun die Qualitäten in den Pflanzen mit der Konstitution im Menschen, wird es uns viel leichter fallen, ein Kraut zu ermitteln, welches mit viel größerer Genauigkeit nicht bloß zu unserem Symptom paßt, sondern zu uns als Mensch.

Die 3. Säule dieser Heilmittelerkenntnis finden wir, indem wir unterscheiden, ob unsere Symptome akuter oder chronischer Natur sind. Wie lange habe ich schon diese Beschwerden? Ist es nur die alljährliche Erkältung, die mich erwischt hat oder bestehen die Beschwerden schon länger? In aktuten Fällen greifen wir wohl eher zu einem Kraut, welches genau entgegen wirkt, d.h. wir suchen uns ein Kraut mit den Eigenschaften kalt und feucht, wenn wir hohes Fieber und trockene Haut haben. Bei chronischen Beschwerden können wir nicht immer so vorgehen – hier gilt oftmals der Ansatz, dem die Homöopathie folgt – gleiches heilt gleiches. 

Die antike Elementelehre zeigt uns auch die Wichtigkeit der Einbeziehung unserer Sinne an. Geruch und Geschmack von Kräutern sind essentiell – sind sie es doch, die uns erste Erkenntnisse zur innewohnenden Qualität liefern. Ihre Vervollkommnung fand diese alte Lehre jedoch erst in Verbindung mit der Astrologie zu Zeiten des Paracelsus. Hier verschmolzen die Methoden der Antike mit dem Wissen des fahrenden Volkes, der Kräuterweiblein und Bauern und mit neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.

Schon während meiner Ausbildung zur Buchhändlerin zeichnete sich ab, was ich heute in meine Arbeit mit Kräutern integriere. Ein Teil meiner Prüfung bestand aus der Wahl von 3 Literatur Epochen, die detalliert abgefragt wurden. Ich wählte u.a. die Renaissance. Dort begegneten mir Agrippa von Nettesheim, Nicholas Culpepper und Paracelsus. Gelehrte an der Schwelle zu einem neuen Zeitalter – nicht davor zurück schreckend, das Wissen des Altertums zu bewahren und wie in einem alchemistischen Prozess zu einer wundervollen Heilkunst zu verbinden. Obwohl mein Hauptaugenmerk damals auf der Literatur lag, übten diese Menschen eine große Faszination auf mich aus und das bis heute. Sie hinterließen uns das Wissen von Pflanze, Mensch & Kosmos, sowie die antike Lehre von den Qualitäten in Menschen und Pflanzen. Wenn wir uns dieses Wissen wieder aneignen, eröffnet sich eine neue Art der Kräuterkunde.

Jeder Mensch ist ein kleines Universum.

Bittersüßer Mai

Der Wonnemonat ist in vollem Gange. Kein Monat im Jahreslauf kommt mir so lang vor wie der Mai. Wir tanzen in den Mai und unsere Seelen treten in der Walpurgisnacht den Flug zum Hexensabbat an. Wir wandeln zwischen den Welten und sehen durch den Schleier hindurch. Während draußen die Naturwesen in kleinen Steinkreisen tanzen, löst sich innen die Seele vom Körper macht sich auf den Weg zum fröhlichen Hexentanzplatz. Ein wildes Treiben erwartet uns dort und oftmals ist es so wild, dass wir zuerst erschrecken…doch der animalische Teil unserer Seele weiß nur zu gut, wie wichtig es ist, loszulassen. Walpurgisnacht und Beltane sind Feste voller Ekstase und dem heute so gefürchteten Kontrollverlust. Nur gut, dass alle den Weg zurück gefunden haben, bevor die Morgensonne am Horizont aufging 😉 Belladonne und BilsenkrautDer Waldmeister wuchs in diesem Jahr nicht da, wo ich ihn vermutet und geschlagene 3 Stunden gesucht habe, sondern unten in der Grünanlage. Ich pflückte einige Stängel und ließ sie über Nacht welken, so dass sich das typische Aroma entfalten konnte. Anschließend werden die Stängel in Weißwein getaucht, wo sie 2 Stunden ziehen. Der Waldmeister wird dann entfernt und der Wein mit eiskaltem Sekt aufgegossen. Fertig ist die Maibowle. Als alkoholfreie Alternative kann man das Ganze auch mit Apfelsaft und Mineralwasser anrichten. Waldmeisterbowle

Überall wachsen die Wildkräuter und sie wandern ins Essen, in Getränke oder werden zu Räucherwerk verarbeitet. Manche dienen auch als Medizin, wie die Holunderblüten oder der Beifuss. Letzterer ergibt in Alkohol eingelegt einen köstlichen Magenbitter. Wer möchte, kann Zucker hinzugeben und erhält einen Beifuss Likör. Die Kräuter müssen nicht mehr aus der Flasche entfernt werden, wenn der Alkohol sie erst einmal konserviert hat. Wichtig ist nur, dass sie vollständig bedeckt für ca. 6 Wochen ziehen. Beifuss LikörAus Brennesseln habe ich einen Spinatersatz gemacht. Dazu werden die obersten Triebe geerntet (wenn man sich verbrennt, hilft Wegerich – egal ob Spitz-oder Breitwegerich – einfach das zerquetschte Blatt auf die Stelle reiben) und die Blätter von den Stengeln gezupft. Da sie beim erhitzen stark zusammenfallen, kann man ruhig ordentlich viel sammeln. Vorsicht, bitte laßt die Insekten da, wo sie hingehören und paßt ein wenig auf, was ihr in eurem Sammelkorb mit nach Hause nehmt 😉 Die Blätter werden gewaschen und in einer Pfanne mit Öl, Zwiebeln und zerhackten Knoblauchzehen angebraten. Zum Schluß kommt Fetakäse hinzu, der noch leicht zerschmilzt und fertig ist das Ganze! Sehr lecker. Wenn ihr stolze Gartenbesitzer seid, könnt ihr vielleicht eine Ecke in eurem grünen Paradies entbehren, wo ihr Brennesseln wachsen laßt. Sie werden nämlich unheimlich gern von Schmetterlingen besucht und ihr könnt außerdem einen umweltfreundlichen Flüssigdünger daraus herstellen. Einfach einige Brennesseln in einen Eimer mit Wasser legen, täglich umrühren und nach 2 Wochen ist das ganze zu einer (übelriechenden) Jauche geworden. Diese mischt man 1:5 mit Wasser.

Der Zunderschwamm aus dem Teuteburger Wald ist derweil durchgetrocknet und am vergangenen Vollmond räucherten wir Wermut auf seinem gleichmäßig verglimmenden Fruchtkörper. Auch die Kräuterseminare gehen weiter. Ich habe die ersten Kräuterwanderungen im Rahmen unserer Gruppe durchgeführt und es macht großen Spaß. Man muss nur immer im Hinterkopf behalten, dass man die Teilnehmer nicht überfordern darf. Was für mich selbst ganz selbstverständlich ist, kann für jemand anderen eine völlig neue Info darstellen. Die Wanderungen unter dem Oberbegriff „Mythologie und Pflanzen“ kommen sehr gut an, da hatte ich ja erst so meine Bedenken. Manchmal werden wir auch mit der Nase auf Dinge gestoßen…z.B. ließ mir Frau Holle einen Ast auf den Kopf fallen, als ich am Holunder stehend zögerte, ob ich ihre Geschichte erzählen soll oder ob das zu viel des Guten wäre 😉 Autsch! Kräuterecke

Wir besuchten am Wochenende Schloß Moyland zwischen Goch und Kleve mit seinem großen und wunderschönen Kräutergarten. Ich hatte mich um eine Woche vertan, was das Kräuterfest anbelangt, aber so hatten wir freien Eintritt bei herrlichem Wetter und den Garten ganz für uns allein. Schloß MoylandNatürlich konnte ich nicht gehen, ohne wenigstens 2 Kräuter mitzunehmen 😉 Kapuzinerkresse und Mohn. Der Mohn öffnete bereits am folgenden Tag seine erste gelbe Blüte. Die Hüllblätter platzten auf und schoben sich nach vorn weg und es schien, als trage die Blüte einen Hut, bevor dieser ganz abfiehl. Einige Blättchen und Blüten der Kapuzinerkresse wandern heute Abend ins Hühnerfrikassé, denn sie sind essbar. Steinerner Wächter Moyland

Doch wie der Titel schon andeutet, ist der Mai nicht nur süß, sondern auch bitter. Im November vergangenen Jahres wurde ich von einem Auto angefangen, als ich bei grün die Ampel überquerte. Die Verletzungen, die ich mir dabei zugezogen habe, sorgten dafür, dass ich mich eine Woche lang nicht einmal allein anziehen konnte. Es war alles sehr unschön, Krankenwagen, Polizei, besorgte Gesichter, die sich über mich beugten. Nur der Unfallverursacher zeigte keinerlei Einsicht. Ein älterer Herr mit Hut…in dieser Woche begann die Gerichtsverhandlung. Doch es ist nicht etwa so, dass es um mein Recht ginge. Ich bin die Angeklagte, für den Schaden an seinem Auto. Und wie es aussieht, kommt er damit durch, denn laut neuester Regelung heißt „grün“ für einen Radfahrer noch lange nicht, dass er Vorfahrt hat. „Grün“ gilt nur für die Fußgänger…so paßte es geradezu hervorragend, dass ich am Abend vor der ersten Zeugenladung am Ufer eines klaren Bächleins wildwachsenden, bittersüßen Nachtschatten entdeckte. Bittersüßer Nachtschatten Ich pflückte einige Zweiglein und setzte mich still hin, während die Sonne hinter dem Horizont verschwand. Meine Erinnerung wanderte 10 Jahre zurück. Damals hatte eine Kollegin aus Cottbus zu mir gesagt „das ist alles Schule für´s Leben“. Sie meinte die kleinen und großen Katastrophen im Leben. Sie hatte so Recht 😉 Ich kann nichts mitnehmen, wenn meine Zeit gekommen ist. Keine Habseligkeiten, keine Besitztümer. Nur die Erfahrungen, die ich in diesem Leben gesammelt habe. Ich hab das Gefühl, das werden verdammt viele sein 😉